Экстраверт и интроверт — что это такое
Экстраверт и интроверт — это два противоположных типа восприятия мира: экстраверт получает энергию от общения и внешних событий, а интроверт — от уединения и внутренних размышлений.
Простыми словами
Это не болезнь и не приговор, а врожденная склонность, которая определяет, где человек берет силы. Экстраверты быстро включаются в разговоры, любят быть в центре внимания, им скучно наедине с собой. Интроверты, наоборот, устают от шумных компаний, им нужно время побыть одним, чтобы восстановиться. Чистых типов не существует: в каждом есть черты обоих, просто одна сторона обычно сильнее. Понимать это полезно, чтобы не пытаться переделать себя или других, а выбрать подходящий ритм жизни.
Пример
Например, на дне рождения после двух часов громкой музыки и разговоров экстраверт чувствует прилив сил и хочет продолжения, а интроверт ловит себя на желании уйти в тихую комнату и посидеть с книгой. Экстраверт может удивиться: «Что с тобой, весело же!» — а интроверту не обязательно быть нелюдимым, просто нужна передышка. Знать это помогает не обижаться друг на друга.
Откуда слово
Слова происходят от латинских extra — «вне», intro — «внутрь» и vertere — «поворачивать». Термины ввел швейцарский психиатр Карл Юнг.
Частые вопросы
Это врожденная склонность, но поведение можно корректировать. Со временем человек может научиться увереннее общаться, но базовый способ восстановления энергии обычно не меняется.
Никто. Оба типа имеют свои сильные стороны: экстраверты хороши в коммуникации и командной работе, интроверты — в сосредоточенной работе и глубоком анализе.
Это человек, который сочетает черты обоих типов и в зависимости от ситуации может вести себя как экстраверт или как интроверт. Большинство людей на самом деле находятся посередине.
