Абс — что это такое
Абс — это разговорное название мышц пресса, то есть мышц живота. Слово используется в фитнесе и разговорной речи.
Простыми словами
Абс — это мышцы живота, которые образуют так называемый пресс. Они помогают держать корпус прямым, участвуют в наклонах и поворотах, а также защищают внутренние органы. В фитнесе под «абс» понимают именно эти мышцы, и их стараются укрепить упражнениями, чтобы живот был подтянутым и появились «кубики» — рельефные сегменты мышц. Слово разговорное, пришло из английского языка, где «abs» — короткое название брюшных мышц. Значение может меняться, но почти всегда речь идёт о прессе.
Пример
Допустим, друг говорит: «Сегодня буду качать абс». Это значит, что он собирается делать упражнения на мышцы живота: скручивания, подъёмы ног или планку. Если он показывает на свои «кубики» и говорит «вот мои абс» — он имеет в виду рельефный пресс, который виден благодаря тренировкам и низкому проценту жира.
Откуда слово
Из английского языка: «abs» — сокращение от «abdominal muscles», то есть брюшные мышцы. В русском стало использоваться как жаргонное слово в фитнес-среде.
Частые вопросы
Да, по сути это одно и то же. «Абс» — английское название, а «пресс» — русское. Разница только в происхождении слова.
Нужно делать упражнения на мышцы живота и следить за питанием, чтобы уменьшить жировую прослойку. Просто упражнения не уберут живот, если есть лишний жир.
Нет. Кубики — это лишь внешний вид пресса при низком проценте жира. Абс — это вся группа мышц живота, которые есть у каждого человека.
