Белый шум — что это такое
Белый шум — это звук, в котором одновременно слышны все частоты одинаковой громкости, как радиопомехи или шипение телевизора без сигнала.
Простыми словами
Белый шум похож на ровное шипение или шелест, в котором нет ни мелодии, ни ритма. Он возникает, когда звуковые волны самых разных частот — от низких до высоких — смешиваются в равной пропорции. Такое сочетание маскирует другие звуки: резкие хлопки, разговоры, стук. Поэтому белый шум используют, чтобы лучше засыпать, успокаивать младенцев или работать в шумном офисе. Он создаёт однородный звуковой фон, на котором мозгу легче отключиться от посторонних раздражителей. Получить белый шум можно из специальных приложений, вентилятора, шумящей радиостанции или даже пылесоса.
Пример
Вечером за стеной слышны шаги соседей, лай собаки и гул машин за окном. Включается приложение с белым шумом — и из динамика идёт мягкое «ш-ш-ш», как от неработающего телевизора. Посторонние звуки перестают выделяться, они как будто растворяются в этом шипении, и спать становится спокойнее.
Откуда слово
Название пришло из физики и техники: по аналогии с белым светом, который содержит все цвета спектра, белый шум содержит все частоты звука.
Частые вопросы
Он делает фон однородным и заглушает резкие звуки, которые будят мозг. Ровное шипение действует как монотонный стимул, успокаивающий нервную систему.
Лучше не включать его слишком громко и делать перерывы: длительное воздействие любого шума может утомлять слух. Для сна обычно достаточно негромкого уровня.
Обычный шум — это хаотичные звуки с разной громкостью и высотой. Белый шум специально уравновешивает все частоты, поэтому он звучит ровно и предсказуемо.
