Лимфа — что это такое
Лимфа — это прозрачная жидкость, которая омывает клетки тела, собирает лишнюю воду и продукты обмена и возвращает их в кровь после очистки.
Простыми словами
Лимфа образуется из жидкости, которая выходит из крови в ткани. Она собирает всё лишнее — продукты жизнедеятельности клеток, токсины, часть воды — и по лимфатическим сосудам течёт к лимфатическим узлам. Там она очищается, а затем возвращается в кровь. Также лимфа переносит иммунные клетки, которые защищают организм от инфекций.
Пример
Когда человек простужается, могут воспалиться лимфатические узлы под челюстью — они становятся плотными и болезненными. Лимфа приносит в них микробов из носа или горла, а узлы их задерживают и обезвреживают, не давая инфекции распространиться дальше.
Откуда слово
Слово происходит от латинского lympha — «влага, вода». Раньше так называли прозрачную жидкость в теле.
Частые вопросы
У лимфы нет насоса вроде сердца, поэтому она движется в основном за счёт сокращения мышц и дыхания. Если двигаться мало, лимфа застаивается.
Это небольшие фильтры на пути лимфы. В них задерживаются микробы и чужеродные частицы, а иммунные клетки распознают инфекцию и начинают с ней бороться.
Помогают обычные физические нагрузки, ходьба, массаж и достаточное питьё. При серьёзных отёках или болезнях лимфы нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
