Метеоризм — что это такое
Метеоризм — это скопление газов в кишечнике, которое вызывает чувство распирания и вздутие живота. Простыми словами, это когда в животе образуется слишком много газов.
Простыми словами
В кишечнике всегда есть немного газов — они появляются, когда бактерии перерабатывают пищу или человек заглатывает воздух при еде. В норме газы выводятся незаметно, но иногда их становится так много, что живот раздувается, бурлит и болит. Чаще всего это случается из-за торопливой еды, газировки или таких продуктов, как бобовые и капуста. Также причиной может быть непереносимость лактозы. Сам по себе метеоризм не болезнь, а временное состояние. Однако если вздутие, тяжесть и дискомфорт преследуют постоянно, важно выяснить причину у врача.
Пример
После тарелки горохового супа и яблочного пирога живот становится тугим, пояс джинсов начинает давить, а любое движение сопровождается громким урчанием. В транспорте приходится сдерживаться, чтобы не выпустить газы — это вызывает неловкость и желание скорее оказаться дома. Дискомфорт не проходит несколько часов, мешая сосредоточиться на делах.
Откуда слово
Слово пришло из греческого языка: «meteorismos» переводится как «вздутие» или «поднятие», что точно отражает ощущение распирания изнутри.
Частые вопросы
Однократное вздутие обычно безвредно и связано с едой. Если дискомфорт возвращается регулярно, это повод обратиться к гастроэнтерологу для диагностики.
Самые известные провокаторы — бобовые, капуста, лук, чёрный хлеб, яблоки и молочные продукты у людей с нехваткой фермента лактазы.
Помочь может лёгкий массаж живота по часовой стрелке или тёплая грелка, расслабляющая мышцы. Но бороться нужно не с симптомом, а с причиной, которую установит врач.
