Сфинктер — что это такое
Сфинктер — это круговая мышца, которая сжимается и закрывает проход в теле, например, выход кишечника или мочевого пузыря. Она работает как кран или зажим.
Простыми словами
В теле человека есть несколько сфинктеров. Это мышцы в форме кольца, которые находятся вокруг разных отверстий. Когда мышца напрягается, отверстие закрывается, когда расслабляется — открывается. Так тело управляет движением жидкостей, пищи и отходов. Например, сфинктер в конце желудка не даёт пище и желудочному соку попадать обратно в пищевод. А анальный сфинктер удерживает каловые массы до тех пор, пока человек не пойдёт в туалет. Если сфинктер ослабевает, появляются проблемы вроде недержания или изжоги.
Пример
После еды человек может почувствовать изжогу. Это значит, что сфинктер между пищеводом и желудком закрылся не полностью, и кислое содержимое желудка выплеснулось обратно в пищевод. В норме этот сфинктер открывается только когда пища проходит в желудок, а потом плотно сжимается.
Откуда слово
Слово происходит от греческого sphinktēr — «сжиматель», от sphingein — «сжимать».
Частые вопросы
Сфинктеры есть в разных органах: в глазах (радужка), в пищеводе, в желудке, в кишечнике, в мочевом пузыре и в заднем проходе.
Сфинктер ослабевает из-за травм, возраста, некоторых болезней или малоподвижного образа жизни. Тогда появляется недержание или изжога, и с этим нужно идти к врачу.
Да, существуют специальные упражнения для мышц тазового дна, например, упражнения Кегеля. Они помогают укрепить сфинктеры, но перед началом лучше посоветоваться с доктором.
