Сколько калорий в чае с молоком

Чай с молоком — популярный напиток, сочетающий пользу чая и молока. Содержит антиоксиданты, кальций и белок. Подходит для тех, кто хочет снизить кислотность чая или получить легкий перекус. Однако добавление сахара увеличивает калорийность.

45ккал на 100 г
Белки 1.5 г
Жиры 1.8 г
Углеводы 5.3 г
ГИ 35

💡 Напиток содержит умеренное количество жиров за счет молока, мало углеводов (если без сахара) и немного белка. Калорийность зависит от жирности молока и добавок.

⚖️ Посчитай свою порцию
45 ккал
Белки 1.5 гЖиры 1.8 гУглеводы 5.3 г
🔥 Чем сжечь 45 ккал
👟 1 000 шагов🚶 11 мин ходьбы🏃 5 мин бега
🍽 Собери приём пищи
чай с молоком · 100 г45 ккал
Итого: 45 ккал · 2% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
чай с молоком (100 г) — это 2% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

чай с молоком калорийность

Калорийность чая с молоком (2,5% жирности, без сахара) составляет около 45 ккал на 100 г. С сахаром — около 65 ккал.

чай с молоком без сахара калорийность

Чай с молоком без сахара содержит примерно 45 ккал на 100 г, в зависимости от жирности молока.

полезен ли чай с молоком

Да, чай с молоком содержит антиоксиданты из чая и кальций из молока, но молоко может снижать усвоение некоторых антиоксидантов.

сколько калорий в чашке чая с молоком

В стандартной кружке 250 мл примерно 112-125 ккал (без сахара). С сахаром — до 200 ккал.