📊 Калорийность продуктов

Ккал и БЖУ на 100 грамм, в штуке и в твоей порции. На каждой странице — калькулятор порции, «собери приём пищи», дневная норма и сколько шагов, чтобы сжечь.

🍎 Фрукты · 17

🍓 Ягоды · 9

🥕 Овощи · 16

🍚 Крупы и гарниры · 7

🥩 Мясо и птица · 8

🐟 Рыба · 2

🥛 Молочное и яйца · 6

🍰 Выпечка и сладкое · 10

🥤 Напитки · 9

🥜 Орехи · 7

🍔 Фастфуд и готовое · 7

📦 Прочее · 4