Сколько калорий в чикен премьере

Чикен Премьер — это куриный рулет с начинкой из сыра, грибов и овощей, запечённый в панировке. Богат белком, но содержит умеренное количество жиров и углеводов. Подходит для сытного обеда или ужина, однако из-за панировки и сыра может быть калорийным при диете.

250ккал на 100 г
Белки 10 г
Жиры 15 г
Углеводы 20 г
1 шт ≈ 200 г = 500 ккал (стандартная порция)

💡 Продукт сбалансирован по БЖУ: белок из курицы и сыра составляет около 40% калорий, жиры — около 54%, углеводы — около 32%. Высокое содержание жира требует умеренного потребления.

⚖️ Посчитай свою порцию
250 ккал
Белки 10 гЖиры 15 гУглеводы 20 г
🔥 Чем сжечь 250 ккал
👟 5 600 шагов🚶 63 мин ходьбы🏃 27 мин бега
🍽 Собери приём пищи
чикен премьер · 100 г250 ккал
Итого: 250 ккал · 13% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
чикен премьер (100 г) — это 13% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

Сколько калорий в чикен премьер?

Калорийность чикен премьер составляет около 250 ккал на 100 г продукта.

Чикен премьер — это диетический продукт?

Не совсем: из-за панировки и сыра он содержит достаточно жиров и углеводов, поэтому подходит скорее для разнообразия рациона, а не для строгой диеты.

Из чего состоит чикен премьер?

Основные ингредиенты: куриное филе, сыр, грибы, овощи, панировочные сухари, яйцо, специи. Состав может варьироваться у разных производителей.

Можно ли есть чикен премьер при похудении?

Можно, но в умеренных количествах — лучше сочетать с лёгким салатом и не превышать порцию 150-200 г.

Как хранить чикен премьер?

В холодильнике при температуре 2-6°C до 3 суток в закрытой упаковке, чтобы избежать подсыхания.