Сколько калорий в чокопае

Чокопай — популярное пирожное с шоколадной глазурью и сливочной начинкой. Подходит для быстрого перекуса, но из-за высокого содержания сахара и жиров не рекомендуется при диете и диабете.

450ккал на 100 г
Белки 5 г
Жиры 22 г
Углеводы 58 г
ГИ 65
1 шт ≈ 28 г = 126 ккал (1 шт. = 28 г)

💡 Высокая калорийность (около 450 ккал/100 г) за счет жиров (22 г) и углеводов (58 г). БЖУ смещен в сторону жиров и сахара, поэтому продукт не подходит для худеющих.

⚖️ Посчитай свою порцию
450 ккал
Белки 5 гЖиры 22 гУглеводы 58 г
🔥 Чем сжечь 450 ккал
👟 10 000 шагов🚶 113 мин ходьбы🏃 48 мин бега
🍽 Собери приём пищи
чокопай · 100 г450 ккал
Итого: 450 ккал · 23% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
чокопай (100 г) — это 23% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

сколько калорий в чокопай 1 шт

В 1 штуке чокопая (28 г) содержится примерно 126 ккал.

чокопай сколько грамм

Один чокопай весит около 28 граммов.

чокопай состав

Состав: сахар, мука пшеничная, жир растительный, какао-порошок, сухое молоко, яйца, разрыхлители, ароматизаторы.

чокопай можно ли на диете

Чокопай не рекомендуется при диете из-за высокой калорийности и содержания сахара (около 30 г на 100 г).

чокопай вред

Чрезмерное употребление чокопая может привести к набору веса, скачкам сахара в крови и проблемам с пищеварением из-за трансжиров.