Сколько калорий в крошке картошке
Крошка картошка — популярный фастфуд: запеченный картофель с начинкой. Содержит много углеводов и жиров за счет масла и добавок, но также дает клетчатку и калий. Подходит как перекус в умеренных количествах, но не для диет.
180ккал на 100 г
Белки 3.5 г
Жиры 8 г
Углеводы 24 г
ГИ 70
1 шт ≈ 120 г = 216 ккал (средняя порция без упаковки)
💡 Высокая калорийность обусловлена жирами из сливочного масла и сыра, углеводы — из картофеля. Белка мало, поэтому блюдо не сытное надолго.
⚖️ Посчитай свою порцию
180 ккал
Белки 3.5 гЖиры 8 гУглеводы 24 г
🔥 Чем сжечь 180 ккал
👟 4 000 шагов🚶 45 мин ходьбы🏃 19 мин бега
🍽 Собери приём пищи
крошка картошка · 100 г180 ккал
Итого: 180 ккал · 9% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
крошка картошка (100 г) — это 9% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
крошка картошка калорийность
Калорийность крошки картошки около 180 ккал на 100 г или ~216 ккал на порцию 120 г.
сколько калорий в крошке картошке
В стандартной порции крошки картошки (120 г) примерно 216 ккал.
калорийность крошки картошки
Калорийность крошки картошки составляет около 180 ккал на 100 г.
калорийность крошка картошка
Крошка картошка в среднем имеет 180 ккал на 100 г.