Сколько калорий в куске пиццы

Пицца — популярное блюдо итальянской кухни, которое может быть частью сбалансированного рациона при умеренном потреблении. Содержит углеводы, белки и жиры, но часто богата насыщенными жирами и солью.

285ккал на 100 г
Белки 12 г
Жиры 10 г
Углеводы 36 г
ГИ 60
1 шт ≈ 120 г = 342 ккал (средний кусок)

💡 Кусок пиццы содержит значительное количество углеводов (из теста) и жиров (из сыра и начинки), при этом белка умеренно. Умеренность важна для контроля калорийности.

Калорийность по способу приготовления

свежий / сырой285 ккал
с мясом300 ккал
вегетарианская250 ккал
маргарита270 ккал
пепперони310 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
285 ккал
Белки 12 гЖиры 10 гУглеводы 36 г
🔥 Чем сжечь 285 ккал
👟 6 300 шагов🚶 71 мин ходьбы🏃 31 мин бега
🍽 Собери приём пищи
кусок пиццы · 100 г285 ккал
Итого: 285 ккал · 15% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
кусок пиццы (100 г) — это 15% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

Сколько калорий в куске пиццы?

Калорийность куска пиццы (100 г) в среднем составляет 285 ккал, но зависит от начинки и теста.

Какая калорийность куска пиццы с пепперони?

Кусок пиццы пепперони (100 г) содержит около 310 ккал из-за высокого содержания жиров.

Пицца полезна?

Пицца может быть частью здорового питания, если выбирать тонкое тесто, овощные начинки и умеренное количество сыра.

Сколько грамм в куске пиццы?

Средний кусок пиццы весит около 120 г, но размер может варьироваться.

Какой гликемический индекс у пиццы?

Гликемический индекс пиццы средний (около 60) из-за сочетания углеводов и жиров.