Сколько калорий в латтяо
Латтяо — тайское рисовое печенье с кокосовым молоком и сахаром. Богато углеводами, низкое содержание белка. Подходит как десерт, но не для диетического питания.
350ккал на 100 г
Белки 5 г
Жиры 3 г
Углеводы 75 г
ГИ 70
💡 Высокая калорийность за счет углеводов и жиров из кокоса. Умеренное потребление из-за добавленного сахара.
⚖️ Посчитай свою порцию
350 ккал
Белки 5 гЖиры 3 гУглеводы 75 г
🔥 Чем сжечь 350 ккал
👟 7 800 шагов🚶 88 мин ходьбы🏃 38 мин бега
🍽 Собери приём пищи
латтяо · 100 г350 ккал
Итого: 350 ккал · 18% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
латтяо (100 г) — это 18% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
сколько калорий в латяо
Калорийность латяо — около 350 ккал на 100 г.
латяо калорийность
100 г латяо содержит примерно 350 ккал, 5 г белка, 3 г жира и 75 г углеводов.
калорийность латяо
Калорийность латяо составляет 350 ккал на 100 граммов.
из чего делают латяо
Основные ингредиенты: рисовая мука, кокосовое молоко, сахар и соль.
латтяо польза
Содержит кокосовое молоко с полезными жирами, но из-за сахара лучше употреблять в умеренных количествах.