Сколько калорий в печенье мария

Печенье «Мария» — классическое затяжное печенье из пшеничной муки, сахара и жиров. Отличается невысокой калорийностью по сравнению с другими видами печенья, подходит для умеренного употребления в качестве десерта. Содержит простые углеводы, поэтому не рекомендуется при диабете и лишнем весе.

400ккал на 100 г
Белки 7.5 г
Жиры 9.5 г
Углеводы 74 г
ГИ 70

💡 Продукт с высоким содержанием углеводов (74 г на 100 г) и умеренным количеством жиров (9.5 г). Белка мало (7.5 г). Это калорийный перекус, который быстро насыщает, но может вызвать скачки сахара в крови.

⚖️ Посчитай свою порцию
400 ккал
Белки 7.5 гЖиры 9.5 гУглеводы 74 г
🔥 Чем сжечь 400 ккал
👟 8 900 шагов🚶 100 мин ходьбы🏃 43 мин бега
🍽 Собери приём пищи
печенье мария · 100 г400 ккал
Итого: 400 ккал · 21% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
печенье мария (100 г) — это 21% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

печенье мария калорийность

Калорийность печенья «Мария» составляет около 400 ккал на 100 грамм.

печенье мария калорийность на 100 грамм

На 100 грамм печенья «Мария» приходится примерно 400 ккал, 7.5 г белка, 9.5 г жира и 74 г углеводов.

сколько калорий в печенье мария

В 100 граммах печенья «Мария» содержится около 400 калорий. В одном печенье (≈10 г) — примерно 40 ккал.

польза печенья мария

Печенье «Мария» не обладает выраженной пользой, но может быть источником быстрой энергии благодаря углеводам. Лучше выбирать варианты без добавок.