Сколько калорий в чокопае
Чокопай — популярное кондитерское изделие, состоящее из двух коржей с кремом и глазури. Высокое содержание сахара и жиров делает его калорийным лакомством, которое следует употреблять умеренно, особенно при контроле веса.
450ккал на 100 г
Белки 5 г
Жиры 20 г
Углеводы 65 г
ГИ 70
1 шт ≈ 40 г = 180 ккал (стандартная порция)
💡 Продукт отличается высоким содержанием углеводов и жиров при умеренном количестве белка. Основной источник калорий — сахар и насыщенные жиры.
⚖️ Посчитай свою порцию
450 ккал
Белки 5 гЖиры 20 гУглеводы 65 г
🔥 Чем сжечь 450 ккал
👟 10 000 шагов🚶 113 мин ходьбы🏃 48 мин бега
🍽 Собери приём пищи
чокопай · 100 г450 ккал
Итого: 450 ккал · 23% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
чокопай (100 г) — это 23% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
сколько калорий в одном чокопай
В одном чокопае (40 г) содержится около 180 ккал.
сколько калорий в одной чокопай
В одном чокопае (40 г) около 180 ккал.
чокопай состав
Основные ингредиенты: мука, сахар, пальмовое масло, какао, сухое молоко.
чокопай польза или вред
Чокопай — высококалорийный десерт с большим количеством сахара и жиров, поэтому его избыточное потребление может способствовать набору веса. Умеренное употребление возможно.
сколько грамм в одном чокопае
Вес одного чокопая обычно 40 г.