Сколько калорий в пирожке с капустой
Пирожок с капустой — популярная выпечка из дрожжевого теста с начинкой из тушёной капусты. Содержит углеводы и жиры, умеренно калорийна. Подходит как перекус, но при избыточном весе стоит ограничить.
223ккал на 100 г
Белки 6 г
Жиры 11 г
Углеводы 27 г
ГИ 70
1 шт ≈ 100 г = 223 ккал (средний)
💡 Основную калорийность даёт тесто (углеводы и жиры). Белка мало, начинка добавляет клетчатку. При жарке калорийность и жирность возрастают.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой223 ккал
печёный210 ккал
жареный247 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
223 ккал
Белки 6 гЖиры 11 гУглеводы 27 г
🔥 Чем сжечь 223 ккал
👟 5 000 шагов🚶 56 мин ходьбы🏃 24 мин бега
🍽 Собери приём пищи
пирожок с капустой · 100 г223 ккал
Итого: 223 ккал · 12% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
пирожок с капустой (100 г) — это 12% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
сколько калорий в пирожке с капустой
В среднем 223 ккал на 100 г, в жареном — около 247 ккал, в печёном — 210 ккал.
пирожок с капустой печеный калорийность
Печёный пирожок с капустой содержит примерно 210 ккал на 100 г.
пирожок с капустой жареный калорийность
Жареный пирожок с капустой содержит около 247 ккал на 100 г.
сколько весит один пирожок с капустой
Средний пирожок весит около 100 г.
полезен ли пирожок с капустой
Обеспечивает энергией, но из-за высокого содержания жиров и углеводов не подходит для диетического питания. Капуста даёт клетчатку и витамины.