Сколько калорий в варенике с вишней
Вареники с вишней — популярное блюдо украинской кухни из пресного теста с начинкой из ягод. Богаты углеводами за счет теста, содержат клетчатку и витамины из вишни. Подходят для умеренного употребления в рамках сбалансированного рациона, но не рекомендуются при диабете и ожирении из-за высокого гликемического индекса.
89ккал на 100 г
Белки 1.1 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 22.8 г
ГИ 55
💡 Основную калорийность дают углеводы (в основном из теста и сахара), белков и жиров мало. Вишня добавляет небольшое количество клетчатки и витамина C.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой89 ккал
варёный110 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
89 ккал
Белки 1.1 гЖиры 0.3 гУглеводы 22.8 г
🔥 Чем сжечь 89 ккал
👟 2 000 шагов🚶 22 мин ходьбы🏃 10 мин бега
🍽 Собери приём пищи
вареник с вишней · 100 г89 ккал
Итого: 89 ккал · 5% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
вареник с вишней (100 г) — это 5% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
Сколько калорий в варениках с вишней?
Калорийность вареников с вишней зависит от способа приготовления: варёные содержат около 110 ккал на 100 г, а жареные — выше за счёт масла.
Вареники с вишней калорийность на 100 грамм в готовом виде?
В среднем 100 г варёных вареников с вишней содержат 110 ккал, 1.1 г белка, 0.3 г жира и 22.8 г углеводов.