Сколько калорий в шаурме с курицей в лаваше
Шаурма с курицей в лаваше — популярное блюдо фастфуда, сочетающее куриное мясо, овощи и соус в пшеничной лепёшке. Содержит белок из курицы, но часто богата жирами за счёт соусов и масла. Подходит для быстрого перекуса, но не рекомендуется при диетическом питании из-за высокой калорийности и соли.
💡 В 100 г шаурмы с курицей около 185 ккал: белки составляют ~25% калорийности, жиры ~40%, углеводы ~35%. Блюдо сбалансировано по БЖУ, но из-за соусов может быть жирным.
Сравни с похожими
Частые вопросы
сколько калорий в шаурме с курицей в лаваше
В среднем 100 г шаурмы с курицей содержит около 185 ккал. Калорийность может варьироваться в зависимости от состава и размера порции.
калорийность шаурмы с курицей в лаваше
Калорийность шаурмы с курицей в лаваше составляет примерно 185 ккал на 100 г. Заказав шаурму весом 300 г, вы получите около 555 ккал.
шаурма с курицей пп или вредно
Шаурма с курицей может быть частью сбалансированного рациона, если приготовлена без майонеза и с большим количеством овощей. Однако часто содержит много соли и жиров, поэтому увлекаться не стоит.
сколько белка в шаурме с курицей
В 100 г шаурмы с курицей содержится около 11,5 г белка. Это хороший источник белка для восстановления мышц.