Сколько калорий в зефире в шоколаде
Зефир в шоколаде — кондитерское изделие, сочетающее нежную воздушную текстуру зефира и насыщенный вкус шоколадной глазури. Богат простыми углеводами, умеренно калориен, подходит для быстрого перекуса, но не рекомендуется при диабете и избыточном весе.
💡 Высокое содержание углеводов (основную долю составляют сахара) и жиров за счет шоколада. Белка мало, продукт не сбалансирован по БЖУ.
Сравни с похожими
Частые вопросы
зефир в шоколаде калорийность
Калорийность зефира в шоколаде составляет около 380 ккал на 100 грамм, в зависимости от производителя.
сколько калорий в зефире в шоколаде
В одной штучке зефира в шоколаде (около 35 г) примерно 133 ккал, а на 100 г — 380 ккал.
калорийность зефира в шоколаде на 100 грамм
На 100 грамм зефира в шоколаде приходится в среднем 380 ккал, 2 г белка, 12 г жира и 66 г углеводов.
зефир в шоколаде польза и вред
Польза: небольшое содержание пектина, улучшающего пищеварение. Вред: высокий гликемический индекс и сахар, что может навредить при диабете и ожирении.