Селхфрам — что это такое
Селхфрам — разговорное искажение слова «селфхарм»: намеренное причинение себе вреда. Встречается в интернете как название самоповреждающего поведения.
Простыми словами
Селхфрам — это переделанное на русский лад слово «селфхарм», которым называют ситуацию, когда человек сознательно причиняет себе боль или травмы. Чаще всего так делают подростки и молодые люди, чтобы справиться с сильными эмоциями, тревогой или ощущением пустоты. Это не игра и не привлечение внимания, а способ заглушить душевную боль физической. Такое поведение опасно и может перерасти в привычку. Если оно есть, важно обратиться к психологу или психиатру: специалист поможет разобраться в причинах и найти другие способы переживать трудности.
Пример
Человек ссорится с близкими, чувствует себя никому не нужным и в порыве отчаяния делает себе порезы на руке. Ему не хочется умирать, но физическая боль помогает на время отвлечься от душевной. Такие порезы он старается скрывать под одеждой. Окружающие могут замечать частые «случайные» травмы или закрытую одежду даже в жару.
Откуда слово
Слово происходит от английского self-harm — «самоповреждение». В русском интернете его часто пишут с ошибками, отсюда форма «селхфрам».
Частые вопросы
Отнестись серьёзно, не ругать и не стыдить. Предложить обратиться к психологу или психиатру, а в острых ситуациях — позвонить на линию доверия.
Не всегда. Селфхарм часто используется, чтобы справиться с эмоциями, а не для ухода из жизни, но может перерасти в опасное поведение.
Сам по себе нет, но он часто связан с депрессией, тревожностью и другими состояниями, поэтому нужна консультация специалиста.
