Сколько калорий в чизбургере
Чизбургер — популярный фастфуд-продукт, содержащий мясную котлету, сыр, булочку и соус. Высококалориен, богат жирами и солью, подходит как редкое удовольствие, но не для регулярного диетического питания.
257ккал на 100 г
Белки 12 г
Жиры 11 г
Углеводы 28 г
ГИ 66
1 шт ≈ 150 г = 386 ккал (средний, от McDonald's)
💡 Бжу смещено в сторону жиров и углеводов, что дает быструю энергию, но может привести к избытку калорий при частом употреблении.
⚖️ Посчитай свою порцию
257 ккал
Белки 12 гЖиры 11 гУглеводы 28 г
🔥 Чем сжечь 257 ккал
👟 5 700 шагов🚶 64 мин ходьбы🏃 28 мин бега
🍽 Собери приём пищи
чизбургер · 100 г257 ккал
Итого: 257 ккал · 13% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
чизбургер (100 г) — это 13% нормы поддержания
Сравни с похожими
шаурма200пельмень250доширак436борщ52шаурма с курицей170попкорн387роллы143картофель фри312картошка фри312окрошка на квасе89
Частые вопросы
Сколько калорий в чизбургере из Макдональдса?
В среднем 257 ккал на 100 г или около 386 ккал на порцию (150 г).
Чем отличается чизбургер от гамбургера?
Чизбургер содержит ломтик сыра, а гамбургер — только мясную котлету и овощи.
Какая калорийность чизбургера в КФС?
В КФС калорийность чизбургера около 270 ккал на 100 г, точные данные зависят от рецептуры.
Сколько белка в чизбургере?
В 100 г чизбургера примерно 12 г белка, в стандартной порции (150 г) — около 18 г.
Чизбургер диетический или нет?
Нет, чизбургер не считается диетическим из-за высокой калорийности, жирности и содержания соли.