Сколько калорий в крабовой палочке

Крабовые палочки — имитация крабового мяса из сурими (рыбного фарша) с добавлением крахмала, яичного белка, сахара, соли и ароматизаторов. Продукт содержит белок, но низкокалорийный, однако из-за небольшого количества жира и высокого содержания углеводов не рекомендуется для низкоуглеводных диет. Подходит как закуска, но не является заменой морепродуктам.

89ккал на 100 г
Белки 1.1 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 22.8 г
ГИ 55

💡 В составе крабовых палочек преобладают углеводы (22,8 г на 100 г), что обусловлено добавлением крахмала и сахара. Белка всего 1,1 г, жира менее 0,5 г. Продукт низкокалорийный, но не богат питательными веществами.

Калорийность по способу приготовления

свежий / сырой89 ккал
охлаждённые89 ккал
замороженные89 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
89 ккал
Белки 1.1 гЖиры 0.3 гУглеводы 22.8 г
🔥 Чем сжечь 89 ккал
👟 2 000 шагов🚶 22 мин ходьбы🏃 10 мин бега
🍽 Собери приём пищи
крабовая палочка · 100 г89 ккал
Итого: 89 ккал · 5% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
крабовая палочка (100 г) — это 5% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

сколько калорий в крабовых палочках на 100 грамм

Калорийность крабовых палочек составляет 89 ккал на 100 грамм. Это низкокалорийный продукт, подходящий для легких перекусов.

крабовые палочки бжу на 100 грамм

На 100 грамм крабовых палочек приходится 1,1 г белка, 0,3 г жира и 22,8 г углеводов. Основную энергетическую ценность дают углеводы.

крабовые палочки калорийность на 100 грамм бжу

КБЖУ крабовых палочек на 100 г: калории 89 ккал, белки 1,1 г, жиры 0,3 г, углеводы 22,8 г. Из-за низкого содержания белка и жира продукт не заменяет полноценное мясо или рыбу.

полезны ли крабовые палочки

Крабовые палочки — продукт глубокой переработки, в них мало натурального белка и много добавок. Не являются полезным продуктом, но могут употребляться в умеренных количествах как закуска.

из чего делают крабовые палочки

Крабовые палочки производят из сурими (измельченного филе белой рыбы, чаще минтая или путассу) с добавлением крахмала, яичного белка, соли, сахара, ароматизаторов и красителей.