Сколько калорий в креветке
Креветки — ценный источник легкоусвояемого белка и йода. Богаты селеном, витаминами B12 и D. Рекомендуются для диетического питания, но следует избегать при аллергии на морепродукты.
95ккал на 100 г
Белки 20.3 г
Жиры 1.7 г
Углеводы 0.6 г
1 шт ≈ 15 г = 14 ккал (средняя варёная очищенная (калибр 90/120))
💡 Практически не содержат углеводов, основной макронутриент — белок (20,3 г/100 г). Жиры представлены полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой95 ккал
варёная95 ккал
жареная120 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
95 ккал
Белки 20.3 гЖиры 1.7 гУглеводы 0.6 г
🔥 Чем сжечь 95 ккал
👟 2 100 шагов🚶 24 мин ходьбы🏃 10 мин бега
🍽 Собери приём пищи
креветка · 100 г95 ккал
Итого: 95 ккал · 5% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
креветка (100 г) — это 5% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с креветкой
Запеченный суши-тортЖареные креветкиОкономиякиПицца с креветкамиРис с креветкамиПаста том ямВсе рецепты →
Частые вопросы
Сколько калорий в креветках вареных?
Варёные креветки содержат около 95 ккал на 100 г.
Креветки калорийность на 100 грамм?
Калорийность креветок составляет 95 ккал на 100 г.
Сколько калорий в креветках?
В 100 г креветок в среднем 95 ккал.
Креветки калорийность на 100?
На 100 г креветок приходится 95 ккал.