Сколько калорий в пицце пепперони

Пицца пепперони — популярное блюдо быстрого питания, сочетающее сыр, колбасу пепперони и томатный соус. Содержит много насыщенных жиров и натрия, поэтому рекомендуется употреблять в умеренных количествах. Подходит для перекуса, но не для ежедневного рациона.

298ккал на 100 г
Белки 12.4 г
Жиры 13.2 г
Углеводы 31.5 г
ГИ 80
1 шт ≈ 150 г = 447 ккал (средний кусок)

💡 Высокое содержание жиров и умеренное количество белка и углеводов. В основном калории поступают из жиров (около 40%) и углеводов (около 42%).

Калорийность по способу приготовления

свежий / сырой298 ккал
замороженная270 ккал
с тонким тестом250 ккал
с толстым тестом320 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
298 ккал
Белки 12.4 гЖиры 13.2 гУглеводы 31.5 г
🔥 Чем сжечь 298 ккал
👟 6 600 шагов🚶 75 мин ходьбы🏃 32 мин бега
🍽 Собери приём пищи
пицца пепперони · 100 г298 ккал
Итого: 298 ккал · 15% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
пицца пепперони (100 г) — это 15% нормы поддержания

Сравни с похожими

🍳 Рецепты с пиццей пепперони

Частые вопросы

сколько калорий в пицце пепперони

В 100 г пиццы пепперони в среднем 298 ккал. В одном куске (150 г) — около 447 ккал.

пицца пепперони калорийность на 100 грамм

Калорийность пиццы пепперони на 100 г составляет примерно 298 ккал.

пицца пепперони бжу

БЖУ пиццы пепперони на 100 г: белки 12.4 г, жиры 13.2 г, углеводы 31.5 г.

пицца пепперони гликемический индекс

Гликемический индекс пиццы пепперони — около 80, что считается высоким. Рекомендуется с осторожностью при диабете.

пицца пепперони вред и польза

Польза: содержит белок и кальций из сыра. Вред: высокая калорийность, насыщенные жиры и соль. Не рекомендуется при ожирении и гипертонии.