Сколько калорий в супе гороховом
Гороховый суп — сытное блюдо, богатое клетчаткой и растительным белком. Он улучшает пищеварение и даёт длительное чувство сытости. Однако людям с заболеваниями ЖКТ следует употреблять его с осторожностью из-за высокого содержания пуринов.
89ккал на 100 г
Белки 1.1 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 22.8 г
ГИ 55
💡 В супе преобладают углеводы (22,8 г на 100 г), что обеспечивает энергию, но при этом мало жиров и умеренное количество белка. Это делает его подходящим для диетического питания при контроле калорий.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой89 ккал
с мясом120 ккал
вегетарианский60 ккал
с копченостями150 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
89 ккал
Белки 1.1 гЖиры 0.3 гУглеводы 22.8 г
🔥 Чем сжечь 89 ккал
👟 2 000 шагов🚶 22 мин ходьбы🏃 10 мин бега
🍽 Собери приём пищи
суп гороховый · 100 г89 ккал
Итого: 89 ккал · 5% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
суп гороховый (100 г) — это 5% нормы поддержания
Сравни с похожими
шаурма200пельмень250доширак436борщ52шаурма с курицей170попкорн387роллы143картофель фри312картошка фри312окрошка на квасе89
🍳 Рецепты с супом гороховым
Частые вопросы
Сколько калорий в гороховом супе на 100 грамм?
Калорийность горохового супа составляет 89 ккал на 100 грамм.
Какая калорийность тарелки горохового супа?
Одна порция (300 г) содержит около 267 ккал.
Можно ли есть гороховый суп при похудении?
Да, благодаря низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки суп помогает контролировать аппетит.
Полезен ли гороховый суп?
Да, он богат витаминами группы B, магнием и железом, но может вызывать вздутие у некоторых людей.