Сколько калорий в хачапури по-аджарски
Хачапури по-аджарски — сытное блюдо из дрожжевого теста с яйцом и сыром. Богато кальцием и белком, но высококалорийно. Подходит как перекус в умеренных количествах, не рекомендуется при ожирении и гастрите.
285ккал на 100 г
Белки 10 г
Жиры 13 г
Углеводы 30 г
ГИ 60
💡 Блюдо содержит много жиров и углеводов, что дает высокую калорийность, но белок из яйца и сыра обеспечивает сытость. Следует учитывать при подсчете КБЖУ.
⚖️ Посчитай свою порцию
285 ккал
Белки 10 гЖиры 13 гУглеводы 30 г
🔥 Чем сжечь 285 ккал
👟 6 300 шагов🚶 71 мин ходьбы🏃 31 мин бега
🍽 Собери приём пищи
хачапури по-аджарски · 100 г285 ккал
Итого: 285 ккал · 15% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
хачапури по-аджарски (100 г) — это 15% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с хачапури по-аджарски
Частые вопросы
хачапури по аджарски калорийность на 100 грамм
Калорийность хачапури по-аджарски составляет примерно 285 ккал на 100 грамм.
сколько калорий в одном хачапури по аджарски
Одна средняя порция хачапури по-аджарски (около 200 г) содержит около 570 ккал.
хачапури по аджарски бжу
БЖУ хачапури по-аджарски: белки 10 г, жиры 13 г, углеводы 30 г на 100 грамм.
полезно ли хачапури по аджарски
Хачапури по-аджарски содержит много кальция и белка, но из-за высокой калорийности и жирности не подходит для диетического питания.