Сколько калорий в крамбле куки
Крамбл куки — это хрустящее печенье с крошкой, популярное как десерт. Богато углеводами и жирами, поэтому подходит скорее как лакомство, а не основа диеты.
450ккал на 100 г
Белки 5.5 г
Жиры 22 г
Углеводы 58 г
ГИ 70
1 шт ≈ 50 г = 225 ккал (среднее печенье)
💡 Высокая калорийность и содержание жиров (в основном за счёт масла и сахара). Белка мало, углеводы преимущественно простые.
⚖️ Посчитай свою порцию
450 ккал
Белки 5.5 гЖиры 22 гУглеводы 58 г
🔥 Чем сжечь 450 ккал
👟 10 000 шагов🚶 113 мин ходьбы🏃 48 мин бега
🍽 Собери приём пищи
крамбл куки · 100 г450 ккал
Итого: 450 ккал · 23% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
крамбл куки (100 г) — это 23% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с крамблом куки
Частые вопросы
сколько калорий в крамбл куки
В 100 г крамбл куки примерно 450 ккал, в одном печенье (50 г) — около 225 ккал.
крамбл куки калорийность
Калорийность крамбл куки составляет около 450 ккал на 100 г, что делает его калорийным десертом.
калорийность крамбл куки
Калорийность крамбл куки — 450 ккал на 100 г. Умеренное употребление рекомендуется.
можно ли есть крамбл куки на диете
Крамбл куки содержит много сахара и жиров, поэтому на строгой диете его лучше исключить или ограничить 1-2 печеньями.
из чего делают крамбл куки
Основные ингредиенты: мука, сахар, сливочное масло, иногда овсяные хлопья и шоколадная крошка.