Сколько калорий в селедке под шубой
Селёдка под шубой — популярный салат из сельди, свёклы, моркови, картофеля, лука и майонеза. Богат белком и жирами, но содержит много майонеза, что повышает калорийность. Подходит для праздничного стола, но не рекомендуется при диетах из-за высокой жирности и калорийности.
💡 В блюде преобладают жиры и углеводы из-за майонеза и корнеплодов, что делает его калорийным. Белок обеспечивает сытость, но баланс БЖУ смещен в сторону жиров.
Сравни с похожими
Частые вопросы
селедка под шубой калорийность
Калорийность селедки под шубой составляет около 189 ккал на 100 грамм.
сколько калорий в селедке под шубой
В 100 граммах селедки под шубой содержится примерно 189 ккал.
калорийность селедки под шубой на 100 грамм с майонезом
Калорийность селедки под шубой с майонезом — около 189 ккал на 100 грамм, но может варьироваться в зависимости от жирности майонеза.
селедка под шубой калорийность на 100 грамм
На 100 грамм селедки под шубой приходится примерно 189 ккал, 6.2 г белка, 15.3 г жира и 6.7 г углеводов.
полезные свойства селедки под шубой
Сельдь в составе богата омега-3 жирными кислотами, а овощи — клетчаткой и витаминами, но из-за майонеза блюдо нельзя назвать диетическим.