Сколько калорий в сидре
Сидр — слабоалкогольный напиток на основе яблочного сока. Богат антиоксидантами и органическими кислотами, но содержит сахар. Подходит для умеренного употребления взрослыми.
49ккал на 100 г
Белки 0.2 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 11 г
ГИ 55
💡 Основные калории в сидре дают углеводы (сахара). Белка и жира почти нет, поэтому напиток не сытный.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой49 ккал
сухой40 ккал
полусладкий55 ккал
сладкий60 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
49 ккал
Белки 0.2 гЖиры 0.1 гУглеводы 11 г
🔥 Чем сжечь 49 ккал
👟 1 100 шагов🚶 12 мин ходьбы🏃 5 мин бега
🍽 Собери приём пищи
сидр · 100 г49 ккал
Итого: 49 ккал · 3% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
сидр (100 г) — это 3% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
Сколько калорий в сидре?
В 100 мл сидра в среднем 49 ккал, в стандартном бокале 250 мл — около 122 ккал.
Какой сидр менее калорийный?
Сухой сидр содержит около 40 ккал на 100 мл, а сладкий — до 60 ккал.
Можно ли пить сидр на диете?
В умеренных количествах — да, но учитывайте калории и сахар. Лучше выбирать сухие сорта.
Полезен ли сидр?
В сидре есть антиоксиданты из яблок, но алкоголь и сахар снижают пользу.