Сколько калорий в пасте карбонара

Паста карбонара — сытное блюдо итальянской кухни из спагетти, гуанчиале, яиц и сыра пекорино. Высокое содержание жиров и калорий делает её неподходящей для диетического питания, но это отличный источник белка для людей с высокими энергозатратами.

350ккал на 100 г
Белки 12 г
Жиры 22 г
Углеводы 25 г
ГИ 55

💡 В пасте карбонара преобладают жиры (около 56% калорийности) за счёт сыра и бекона, а белки составляют около 14%, что обеспечивает длительное чувство сытости.

⚖️ Посчитай свою порцию
350 ккал
Белки 12 гЖиры 22 гУглеводы 25 г
🔥 Чем сжечь 350 ккал
👟 7 800 шагов🚶 88 мин ходьбы🏃 38 мин бега
🍽 Собери приём пищи
паста карбонара · 100 г350 ккал
Итого: 350 ккал · 18% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
паста карбонара (100 г) — это 18% нормы поддержания

Сравни с похожими

🍳 Рецепты с пастой карбонара

Частые вопросы

сколько калорий в пасте карбонара

Калорийность пасты карбонара варьируется в зависимости от рецепта, но в среднем составляет 350 ккал на 100 граммов готового блюда.

паста карбонара калорийность на 100 грамм

На 100 грамм пасты карбонара приходится около 350 ккал, 12 г белка, 22 г жиров и 25 г углеводов.

паста карбонара калорийность

В среднем калорийность пасты карбонара — 350 ккал на 100 г, но точное значение зависит от пропорций ингредиентов.

калорийность пасты карбонара

Калорийность пасты карбонара составляет примерно 350 ккал на 100 г, что делает её довольно калорийным блюдом.

калорийность паста карбонара

Паста карбонара содержит около 350 ккал на 100 граммов, это высококалорийное блюдо за счёт сыра, яиц и бекона.