Сколько калорий в медовике
Медовик — это слоёный десерт на основе мёда и сметанного крема. Богат быстрыми углеводами и насыщенными жирами, поэтому подходит для редкого употребления при отсутствии проблем с весом. Содержит мёд, который обладает антиоксидантными свойствами.
💡 Основную калорийность медовику дают углеводы (сахар и мёд) и жиры (сливочное масло и сметана). Белков мало, поэтому десерт не сытный и быстро повышает уровень сахара в крови.
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с медовиком
Частые вопросы
Сколько калорий в медовике?
В 100 г медовика в среднем 345 ккал. Один кусок весом 150 г содержит около 518 ккал.
Медовик калорийность на 100 грамм
Калорийность медовика на 100 г составляет примерно 345 ккал, белков 5 г, жиров 15 г, углеводов 48 г.
Медовик польза и вред
Мёд в составе даёт антиоксиданты и микроэлементы, но высокое содержание сахара и жиров делает медовик калорийным десертом, который стоит есть редко.
Медовик при диете
При диете от медовика лучше отказаться из-за высокой калорийности и высокого гликемического индекса. Можно позволить себе небольшой кусочек в редких случаях.
Гликемический индекс медовика
Гликемический индекс медовика высокий — около 75-80, что вызывает резкий скачок сахара в крови.