Сколько калорий в дыне колхознице

Дыня колхозница — низкокалорийный летний фрукт, богатый витаминами A и C, калием и клетчаткой. Подходит для диетического питания и утоления жажды благодаря высокому содержанию воды. С осторожностью следует употреблять при сахарном диабете из-за содержания сахаров.

35ккал на 100 г
Белки 0.6 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 8.2 г
ГИ 65
1 шт ≈ 200 г = 70 ккал (средняя дыня без кожуры)

💡 Низкокалорийный продукт с минимальным содержанием жиров и белков, основную энергетическую ценность составляют углеводы (в основном фруктоза).

⚖️ Посчитай свою порцию
35 ккал
Белки 0.6 гЖиры 0.1 гУглеводы 8.2 г
🔥 Чем сжечь 35 ккал
👟 800 шагов🚶 9 мин ходьбы🏃 4 мин бега
🍽 Собери приём пищи
дыня колхозница · 100 г35 ккал
Итого: 35 ккал · 2% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
дыня колхозница (100 г) — это 2% нормы поддержания

Сравни с похожими

Частые вопросы

дыня колхозница калорийность

Калорийность дыни колхозница составляет около 35 ккал на 100 грамм.

дыня колхозница польза

Дыня колхозница богата витамином C, калием и клетчаткой, способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.

дыня колхозница при диабете

При сахарном диабете следует употреблять с осторожностью из-за высокого гликемического индекса (65) и содержания сахаров.

сколько весит дыня колхозница

Средняя дыня колхозница без кожуры весит около 200 грамм.

дыня колхозница состав бжу

На 100 грамм: белки 0.6 г, жиры 0.1 г, углеводы 8.2 г.