Сколько калорий в гороховом супе
Гороховый суп богат растительным белком и клетчаткой, полезен для пищеварения и иммунитета. Подходит для диетического питания при приготовлении без жирных добавок. Употребление с копченостями повышает калорийность и содержание насыщенных жиров.
💡 Белки и углеводы сбалансированы, жиров мало (если без копченостей). Клетчатка замедляет усвоение углеводов, давая длительное чувство сытости.
Калорийность по способу приготовления
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с гороховым супом
Частые вопросы
Какая калорийность горохового супа?
В среднем около 66 ккал на 100 г, зависит от ингредиентов: с копченостями — до 98 ккал, постный — около 60 ккал.
Сколько углеводов в гороховом супе?
Углеводов примерно 10.8 г на 100 г, в основном за счет гороха и овощей, ГИ низкий — 30.
Можно ли гороховый суп на диете?
Да, постный гороховый суп низкокалорийный и сытный, но при добавлении копченостей или жирного мяса калорийность растет.
Полезен ли гороховый суп?
Да, содержит растительный белок, клетчатку, витамины группы B и микроэлементы. Улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
Какой гликемический индекс горохового супа?
Гликемический индекс низкий — около 30, благодаря клетчатке и сложным углеводам гороха.