Сколько калорий в харчо
Харчо — традиционный грузинский суп с рисом, томатной пастой и пряной зеленью. Богат клетчаткой и витаминами, но может быть острым. Подходит для сытного обеда, но требует умеренности при гастрите.
💡 Блюдо низкокалорийное, основные калории дают углеводы из риса. Белка мало, поэтому при активном образе жизни стоит добавить мясо или бобовые.
Калорийность по способу приготовления
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с харчо
Частые вопросы
Харчо калорийность
Калорийность супа харчо составляет примерно 89 ккал на 100 г в зависимости от рецепта.
Сколько калорий в харчо
В 100 г харчо содержится около 89 ккал, 1 г белка, 0.3 г жиров и 23 г углеводов.
Харчо калорийность на 100 грамм
На 100 г харчо приходится 89 ккал, что делает его относительно лёгким супом.
Полезно ли харчо
Харчо полезно благодаря томатам и зелени, но из-за остроты не рекомендуется при язве желудка.
Можно ли харчо на диете
Да, харчо можно на диете, но выбирайте постные варианты без мяса и с минимальным количеством масла.