Сколько калорий в майонезе
Майонез — калорийный соус на основе масла и яиц. Богат жирами и витамином E, но содержит много калорий и консервантов. Подходит для заправки салатов в умеренных количествах, не рекомендуется при диетах и проблемах с ЖКТ.
680ккал на 100 г
Белки 0.5 г
Жиры 75 г
Углеводы 2 г
💡 В майонезе почти нет белков и углеводов, основная калорийность — за счёт жиров (75 г на 100 г). Высокая энергетическая плотность требует контроля порций.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой680 ккал
лёгкий250 ккал
домашний650 ккал
оливковый700 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
680 ккал
Белки 0.5 гЖиры 75 гУглеводы 2 г
🔥 Чем сжечь 680 ккал
👟 15 100 шагов🚶 170 мин ходьбы🏃 73 мин бега
🍽 Собери приём пищи
майонез · 100 г680 ккал
Итого: 680 ккал · 35% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
майонез (100 г) — это 35% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с майонезом
Салат с фасолью и сухарикамиСоус «Тысяча островов»Горячие бутерброды в духовкеКотлеты из крабовых палочекСалат с куриной печеньюЦезарь роллВсе рецепты →
Частые вопросы
сколько калорий в майонезе
В 100 г классического майонеза около 680 калорий.
калорийность майонеза на 100 грамм
Калорийность майонеза на 100 г составляет примерно 680 ккал.
майонез калорийность на 100
На 100 грамм майонеза приходится 680 ккал.
калорийность майонеза
Калорийность майонеза высокая — 680 ккал на 100 г.
сколько калорий в майонезе
В столовой ложке майонеза (25 г) около 170 калорий.