Сколько калорий в персике инжирном
Инжирный персик — сочный гибрид персика и инжира с плоской формой. Богат витаминами C, A и клетчаткой, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Подходит для диетического питания благодаря низкой калорийности.
💡 Продукт содержит много углеводов (22,8 г) при низком содержании жиров и белков, что делает его хорошим источником быстрой энергии. Однако из-за высокого содержания сахаров следует соблюдать меру при диабете.
Сравни с похожими
Частые вопросы
персик инжирный калорийность
Калорийность инжирного персика составляет около 89 ккал на 100 г съедобной части. Один средний плод без кожуры весит примерно 120 г и содержит около 107 ккал.
инжирный персик польза
Инжирный персик богат калием, магнием и антиоксидантами, поддерживает работу сердца и замедляет старение.
как есть инжирный персик
Его можно есть свежим, добавлять в салаты, десерты или смузи. Кожица тонкая, поэтому ее часто не счищают.
инжирный персик где растет
Выращивается в южных регионах: Китай, Италия, Испания, а также в Краснодарском крае и Крыму.