Сколько калорий в плоском персике
Плоский персик — сочный гибрид персика и нектарина. Богат витаминами A, C, калием и клетчаткой. Подходит для диетического питания благодаря низкой калорийности и сладости.
💡 Продукт низкокалорийный (46 ккал/100 г), с малым содержанием жиров (0.3 г) и белков (1 г). Основную энергию дают углеводы (10.5 г), преимущественно природные сахара.
Сравни с похожими
Частые вопросы
сколько калорий в плоском персике
Калорийность плоского персика составляет 46 ккал на 100 грамм. В одном среднем плоде (около 100 г без косточки) примерно 46 ккал.
сколько калорий в плоском персике 1 шт
Один плоский персик без косточки весит около 100 г, поэтому калорийность 1 штуки — примерно 46 ккал.
плоский персик польза и вред
Плод полезен для иммунитета, кожи и пищеварения. Вред возможен при избыточном употреблении из-за сахаров, особенно при диабете.
чем отличается плоский персик от обычного
Плоский персик приплюснутой формы, слаще и менее пушистый, чем обычный, и часто имеет более низкую калорийность.
плоский персик гликемический индекс
Гликемический индекс плоского персика — около 42, что считается низким, поэтому его можно употреблять при сахарном диабете в умеренных количествах.