Сколько калорий в сыре косичке
Сыр косичка – это рассольный сыр из коровьего или козьего молока, имеющий характерную плетёную форму. Он богат кальцием и белком, но содержит много соли, поэтому людям с гипертонией стоит ограничить потребление.
310ккал на 100 г
Белки 24 г
Жиры 23 г
Углеводы 2 г
💡 В сыре косичка преобладают жиры (около 23 г) и белки (24 г), углеводов мало (2 г). Высокая калорийность (310 ккал) делает его сытным продуктом.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой310 ккал
копчёный350 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
310 ккал
Белки 24 гЖиры 23 гУглеводы 2 г
🔥 Чем сжечь 310 ккал
👟 6 900 шагов🚶 78 мин ходьбы🏃 33 мин бега
🍽 Собери приём пищи
сыр косичка · 100 г310 ккал
Итого: 310 ккал · 16% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
сыр косичка (100 г) — это 16% нормы поддержания
Сравни с похожими
Частые вопросы
сколько калорий в сыре косичка
В 100 г сыра косичка содержится примерно 310 ккал.
сколько калорий в сыре косичка копченая
Копчёный сыр косичка имеет калорийность около 350 ккал на 100 г.
сколько калорий в копченом сыре косичка
Копчёный вариант сыра косичка содержит около 350 ккал на 100 г.
сколько калорий в сыре косичке
Калорийность сыра косичка – примерно 310 ккал на 100 г.
сколько калорий в сыре косички
Сыр косичка содержит около 310 ккал на 100 г.