Сколько калорий в горошке
Горошек — ценный источник растительного белка и клетчатки. Содержит витамины группы B, K, C, а также минералы: калий, магний, фосфор. Подходит для диетического питания, вегетарианских и детских блюд.
💡 Углеводы в горошке составляют основную долю калорийности (около 23 г на 100 г), белка умеренное количество (1,1 г), жиров практически нет. Это делает его сытным, но не жирным продуктом.
Калорийность по способу приготовления
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с горошком
Частые вопросы
Сколько калорий в консервированном горошке?
Калорийность консервированного горошка — около 55 ккал на 100 грамм.
Сколько калорий в свежем горошке?
Калорийность свежего горошка — 89 ккал на 100 грамм.
Горошек консервированный: сколько белка?
В консервированном горошке около 3 г белка на 100 грамм.
Полезен ли горошек для похудения?
Горошек содержит клетчатку и белок, которые помогают контролировать аппетит, поэтому он может быть частью диеты для похудения.
Гликемический индекс горошка?
Гликемический индекс свежего горошка — 55, консервированного — около 45.