Блюда из лаваша

20 мин15+5 мин
🍽 4порций
📊 лёгкийсложность
🔥 320ккал/порция
313стоимость
Лаваш — это универсальная основа для быстрых закусок. Этот рулет с курицей и овощами готовится за 15 минут, получается сочным и сытным. Идеально для перекуса или праздничного стола.
🍽 Порций:4313 ₽ за блюдо

🛒 Список покупок

Итого на 4 порц.: 313 ₽ · 78 ₽ на порцию

👨‍🍳 Пошаговое приготовление

1

Куриное филе отварите в подсоленной воде до готовности, 20-25 минут. Остудите и нарежьте кубиками.

2

Огурец и помидор нарежьте соломкой, листья салата порвите руками.

3

Для соуса: смешайте сметану с измельчённым чесноком, посолите и поперчите.

4

Разверните лаваш, смажьте его сметанным соусом, оставляя края.

5

Выложите на лаваш листья салата, затем курицу, огурцы и помидоры.

6

Плотно сверните лаваш в рулет, завернув края внутрь.

7

Обжарьте рулет на сухой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

8

Нарежьте рулет порционными кусочками и подавайте тёплым.

💡 Советы шефа

  • Для более хрустящей корочки перед обжаркой смажьте рулет яйцом.
  • Курицу можно заменить ветчиной или крабовыми палочками.
  • Если любите острее, добавьте в соус немного горчицы.
Шеф Нямпечатает онлайн
Развлекательный формат · энергия обновляется каждый день ✨

Частые вопросы

Какие ещё начинки подойдут для лаваша?

Отлично подходят: сыр с зеленью, грибы с луком, фарш, лосось со сливочным сыром. Экспериментируйте!

Как сделать, чтобы лаваш не размок?

Не добавляйте слишком сочные овощи и дайте рулету «отдохнуть» 5 минут перед нарезкой, чтобы соус впитался.

Можно ли приготовить лаваш в духовке?

Да, выложите рулеты на противень, смажьте яйцом и запекайте 10 минут при 180°C.

Сколько хранится такой рулет?

В холодильнике до 12 часов, но лучше есть свежим – лаваш может размякнуть.

Чем заменить сметану в соусе?

Подойдёт греческий йогурт, майонез или плавленый сыр – будет вкусно и сочно.

Как красиво подать рулет из лаваша?

Нарежьте ломтиками шириной 2-3 см, выложите на тарелку с зеленью и дольками помидора.

Ещё закусок