Сколько калорий в лисичке
Лисички — низкокалорийные грибы с высоким содержанием витамина D, калия и антиоксидантов. Подходят для диетического питания, но могут быть тяжёлыми для переваривания при проблемах с ЖКТ.
20ккал на 100 г
Белки 2.2 г
Жиры 0.5 г
Углеводы 1 г
ГИ 15
💡 Продукт с очень низким содержанием калорий и углеводов, почти без жира. Богат белком среди грибов, что делает его сытным при минимуме энергии.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой20 ккал
жареные50 ккал
варёные38 ккал
тушёные45 ккал
маринованные24 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
20 ккал
Белки 2.2 гЖиры 0.5 гУглеводы 1 г
🔥 Чем сжечь 20 ккал
👟 400 шагов🚶 5 мин ходьбы🏃 2 мин бега
🍽 Собери приём пищи
лисичка · 100 г20 ккал
Итого: 20 ккал · 1% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
лисичка (100 г) — это 1% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с лисичкой
Жареные лисички с картошкойСоленые лисичкиСуп из свежих лисичекЛисички с картошкойСуп с лисичкамиЛисички жареные с лукомВсе рецепты →
Частые вопросы
лисички калорийность
Калорийность свежих лисичек — около 20 ккал на 100 грамм.
сколько калорий в жареных лисичках
В жареных лисичках примерно 50 ккал на 100 грамм, зависит от количества масла.
лисички калорийность на 100 грамм
Калорийность лисичек на 100 грамм составляет 20 ккал для свежих.
сколько калорий в лисичках жареных
В жареных лисичках около 50 ккал на 100 грамм.
лисички польза и вред
Лисички богаты витамином D и антиоксидантами, но могут вызвать тяжесть в желудке при непереносимости.