Сколько калорий в куриной печени
Куриная печень — ценный субпродукт, богатый железом, витамином A и группы B, а также фолиевой кислотой. Рекомендуется при анемии, низком гемоглобине и в период восстановления. Из-за высокого содержания холестерина употреблять с осторожностью при сердечно-сосудистых заболеваниях.
💡 Высокое содержание белка (20.4 г) при низком содержании углеводов делает печень отличным продуктом для белковых диет. Однако жирность (5.3 г) умеренная, поэтому калорийность невысока (137 ккал).
Калорийность по способу приготовления
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с куриной печенью
Частые вопросы
калорийность куриной печени
Калорийность сырой куриной печени составляет 137 ккал на 100 г.
сколько калорий в куриной печени
В 100 г куриной печени в среднем 137 ккал, при жарке — около 172 ккал.
калорийность печени куриной тушеной
Калорийность тушеной куриной печени примерно 140 ккал на 100 г.
куриная печень польза и вред
Полезна из-за высокого содержания железа и витамина A, но избыток витамина A может быть токсичен при беременности, а холестерин — фактор риска атеросклероза.
куриная печень сколько белка
В 100 г куриной печени содержится около 20.4 г белка.