Сколько калорий в адыгейском сыре
Адыгейский сыр — мягкий рассольный сыр с нежной текстурой и солоноватым вкусом. Богат белком и кальцием, легко усваивается. Подходит для диетического питания, вегетарианцам.
264ккал на 100 г
Белки 19.8 г
Жиры 19.5 г
Углеводы 1.5 г
💡 Высокое содержание белка и жира при низком уровне углеводов делает сыр сытным продуктом для перекуса. Однако из-за высокой жирности и соли следует ограничивать порции.
Калорийность по способу приготовления
свежий / сырой264 ккал
жареный310 ккал
копчёный280 ккал
запечённый275 ккал
солёный270 ккал
⚖️ Посчитай свою порцию
264 ккал
Белки 19.8 гЖиры 19.5 гУглеводы 1.5 г
🔥 Чем сжечь 264 ккал
👟 5 900 шагов🚶 66 мин ходьбы🏃 28 мин бега
🍽 Собери приём пищи
адыгейский сыр · 100 г264 ккал
Итого: 264 ккал · 14% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
адыгейский сыр (100 г) — это 14% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с адыгейским сыром
Адыгейский сырХачапури из слоеного теста с сыромАдыгейский сыр в домашних условияхКлассическая ачма с сыром и масломВсе рецепты →
Частые вопросы
Сколько калорий в адыгейском сыре?
Калорийность адыгейского сыра — 264 ккал на 100 грамм.
Адыгейский сыр сколько калорий на 100 грамм?
В 100 граммах адыгейского сыра содержится 264 ккал.
Адыгейский сыр калорийность на 100 грамм?
Калорийность 100 г адыгейского сыра составляет 264 ккал.
Какова калорийность адыгейского сыра?
Энергетическая ценность адыгейского сыра — 264 ккал на 100 г.
Сколько ккал в адыгейском сыре?
В адыгейском сыре 264 ккал на 100 г продукта.