Сколько калорий в лимоне
Лимон богат витамином C, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Его кислый вкус стимулирует выработку желудочного сока, но при гастрите с повышенной кислотностью может быть вреден.
29ккал на 100 г
Белки 0.9 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 2.8 г
ГИ 20
1 шт ≈ 120 г = 35 ккал (средний без кожуры)
💡 Лимон — низкокалорийный продукт с минимальным содержанием углеводов. В основном состоит из воды и клетчатки, поэтому не влияет на уровень сахара в крови.
⚖️ Посчитай свою порцию
29 ккал
Белки 0.9 гЖиры 0.3 гУглеводы 2.8 г
🔥 Чем сжечь 29 ккал
👟 600 шагов🚶 7 мин ходьбы🏃 3 мин бега
🍽 Собери приём пищи
лимон · 100 г29 ккал
Итого: 29 ккал · 2% твоей дневной нормы
🎯 Твоя дневная норма
Поддержание: 1927 ккал · Похудение: 1638 · Набор: 2216
лимон (100 г) — это 2% нормы поддержания
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с лимоном
Настойки на самогонеБрокколиВаренье из одуванчиковВишня в собственном сокуЛещ, запеченный в духовкеВишневый джемВсе рецепты →
Частые вопросы
сколько калорий в лимоне
В 100 граммах лимона содержится примерно 29 ккал.
калорийность лимона
Калорийность лимона — 29 ккал на 100 граммов съедобной части.
лимон калорийность
Лимон имеет низкую калорийность: 29 ккал на 100 г.
лимон калорийность на 100 грамм
На 100 грамм лимона приходится 29 килокалорий.
сколько углеводов в лимоне
В лимоне около 2.8 г углеводов на 100 г, большая часть из которых — клетчатка.