Сколько калорий в гранате
Гранат богат антиоксидантами, витаминами C и K, калием. Регулярное употребление укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает гемоглобин. Подходит для диетического питания, но при гастрите с повышенной кислотностью — с осторожностью.
💡 Основную калорийность дают углеводы (в основном сахара), белка и жира мало. Продукт энергетически плотный, но полезный.
Калорийность по способу приготовления
Сравни с похожими
🍳 Рецепты с гранатом
Частые вопросы
сколько калорий в гранате
Калорийность граната составляет 89 ккал на 100 г съедобной части. Средний гранат без кожуры весит около 120 г — примерно 107 ккал.
калорийность граната на 100 грамм
На 100 грамм граната приходится 89 ккал, 1.1 г белка, 0.3 г жира и 22.8 г углеводов.
гранат калорийность
Калорийность граната — 89 ккал на 100 г. Это плод с высокой пищевой ценностью и множеством витаминов.
гранат калорийность на 100 грамм
На 100 г граната: 89 ккал, белки 1.1 г, жиры 0.3 г, углеводы 22.8 г.
гранат калорийность на 100
В 100 г граната содержится 89 калорий, 22.8 г углеводов, 1.1 г белка.